막달 증상과 대처법

출혈

 

내진 후 소량의 출혈이 비침.

출혈이 있다 해도 통증이나 배 땅김 등 다른 이상 증세가 동반되지 않으면 크게 걱정할 필요는 없습니다. 출혈이 멈출 때까지 패드를 대고 상태를 지켜보다가 통증이 심해지고 출혈량이 늘면 즉시 병원으로 가야 합니다. 통증이 없더라도 출혈이 지속되면 위험한 상황으로 이어질 수 있습니다.

 

통증이 심하면서 검붉은 출혈이 비친다면 태반이 분만 전에 자궁으로부터 떨어져 나온 상태, 즉 태반조기박리일 수 있습니다. 바로 수술에 들어가야 하는 응급상황이며, 증상이 시작되면 빠르게 진행되므로 최대한 빨리 병원으로 가야 합니다.

 

점액이 섞인 소량의 출혈?!다른 이상 증세가 동반되지 않으면 출산 신호인 이슬일 확률이 높습니다. 일단 병원에 연락하고 진통을 기다려봅니다. 무조건 병원에 가면 다시 집으로 되돌아올 가능성이 많으므로, 진통 상태를 잘 체크해 10분 간격으로 일적하게 나타나면 병원에 가야 합니다. 

 

통증없이 출혈만 ?!배에 통증은 없는데 갑자기 출혈이 시작되어 멈추지 않는다면 전치태반을 의심해야 합니다. 어떤 경우든 생리보다 많은 출혈은 이상 증세이므로 즉시 병원에 가야 합니다.

 

 

통증

 

콕콕 찌르는 듯한 통증.

통증이 심할 수도 있고 약하게 나타날 수도 있습니다. 소화불량인 경우를 비롯해 의자에서 일어나거나 돌아서는 등 갑자기 몸을 움직일 때, 기침이나 재채기를 할 때, 운동할 때 이런 증상이 나타납니다. 자궁을 받치고 있는 근육과 인대가 늘어난 상태이고, 예민해진 자궁이 조그마한 자극에도 수축하기 때문입니다.

 

치골에도 통증?!

출산 예정이 다가오면 아기가 산도를 쉽게 통과하므로 호르몬이 분비되어 치골 결합부가 느슨해지는데, 이때 태아의 머리가 이 부분을 압박해서 통증이 생기게 됩니다. 오래 앉거나 서 있지 말고, 심즈 체위로 누워 휴식을 취하면 나아집니다.

 

갑자기 배가 뭉치고 땅김.

출산이 가까워졌음을 알리는 신호입니다. 자궁이 불규칙적으로 수축해서 나타나는 증상임므로 다리를 뻗고 휴식을 취해야 합니다.

 

복부 통증이 심할때.

난소낭종의 염전(비틀림)이나 맹장염 등의 징후일 수 있으므로 급히 병원 진료를 받아야 합니다. 한편 출산 신호일 수도 있습니다. 이슬 등 돈반되는 다른 출산 징후가 없는지 주의 깊게 살펴야 합니다.

 

배가 불규칙적으로 뻣뻣해짐.

통증의 간격이 줄어들지 않고 불규칙하게 20~30분에 한번, 약 10초 정도 지속되었다가 사라지면 가진통입니다. 가진통이 오면 시계를 보면서 정확하게 진통 간격을 재기 시작합니다. 배가 뻣뻣해지는 통증이 같은 간격으로 꾸준히 오면 진통이 시작된 것입니다. 초산인 경우 10분 간격으로 진통이 오면 병원에 가야 합니다.

 

통증이 계속되고 격렬한 통증이 돌발적으로 나타날때

갑작스럽고 강항 통증이 계속되는 것은 이상 신호입니다.출혈의 유무와 양을 살펴 봐야 합니다. 출혈이 있거나 출혈량이 많으면 태반조기발리일 수 있습니다. 이 경우 심한 출혈이 계속되면서 쇼크 상태에 빠질 수 있으므로 지체하지 말고 바로 병원에 가야 합니다.

 

 

두통

 

머리가 자주 아플때

출산에 대한 스트레스와 호르몬 분비의 변화로 막달이 되면 두통 증세가 자주 나타납니다. 따뜻한 물수건으로 눈 부위를 찜질하거나 관자놀이, 목덜미를 손가락으로 눌러 지압하면 증상이 완화됩니다. 임신중독증이 심한 경우에도 두통이 나타날 수 있으므로 의심스러울 땐 병원에서 혈압을 체크해야 합니다.

 

어지럼증과 구토 증세를 동반

두통이 심하거나 어지럼증, 구토 증세가 함께 나타나면 빈혈이나 고혈압을 의심 할 수 있습니다. 둘 다 난산을 야기할 수 있으므로 서둘러 병원 진료를 받아야 합니다.

 

급하게 움직이면 현기증이 날때

막달이 되면 혈액량이 크게 증가하는데, 이에 비해 적혈구 수는 증가하지 않습니다. 이 때문에 뇌의 혈액순환이 나빠지고 앉거나 일어서거나 급하게 몸을 움직일 때 어지럼증이 심하고 현기증이 나타날 수 있습니다. 현기증이 나면 재빨리 제자리에 주저앉아 머리를 낮추고 휴식을 취해야 합니다. 뇌에 혈액이 공급돼 증세가 가라앉게 됩니다.

 

 

질 분비물

 

백색과 노란색 대하가 나올때

악취가 나거나 가려움증을 동반하면 칸디다균 또는 트리코모나스균에 감염되었을 가능성이 높습니다. 방치하면 조기 파수를 초래하거나 출산 시 산도가 감염될 수 있으므로 빨리 치료해야 합니다.

 

물이 흐른다

조기 파수일 수도 있습니다. 소변과 구별하기 어려우므로 막막할 때 병원에 전화해 증상을 설명하고 처방을 따릅니다. 진찰 전에 샤워나 목욕은 하지 않습니다.

 

 

부종

 

며칠 만에 500g 이상 체중이 늘었다

과식 때문이 아니라면 임신중독증일 확률이 높습니다. 종아리 앞쪽을 손가락으로 눌러보아 자국이 남는 정도로 판가름하게 됩니다. 눈린 부위가 금방 되돌아오지 않으면 병원에서 단백뇨 검사를 받고 임신중독증 치료를 받아야 합니다.

 

손이 저리고 다리에 쥐가 나거나 경련이 일어난다

부종에 의해 손가락이 아프거나 저리고 관절이 뻣뻣한 증상이 나타납니다. 자궁이 복부의 대정맥을 누르면서 혈액 순환을 방해하기 때문입니다. 가볍게 손 마사지를 해서 혈액 순환을 도우면 증상이 완화됩니다. 다리에 쥐가 나는 이유는 부종 또는 다리 근육에 피로가 쌓였기 때문입니다. 특히 부종이 있을 경우 혈액 흐름이 나빠지고 그로 인해 다리 근육에 산소가 부족해 경력이 일어날 수 있습니다.

(*고탄력 스타킹을 신거나 압박붕대를 감아 바깥에서 압력을 가하면 하체의 혈액순환이 좋아져 다리 부종과 경력이 완화됩니다. 발을 심장보다 높이 올린 상태로 쉬는 것도 도움이 됩니다.)

 

 

기타 증상

 

똑바로 누워 자면 괴롭다

위를 보고 똑바로 누우면 커진 자궁이 심장으로 들어가는 대정맥을 누르게 됩니다. 따라서 혈액순환이 제대로 이루어지지 않아 어지럽고 가슴이 답답해 집니다. 옆으로 누워 한쪽 다리를 구부린 심즈 체위를 하면 좋습니다. 다시 사이에 쿠션을 끼우면 혈액순환이 좋아져 잠이 잘 오게 됩니다.

 

오한과 열이 난다

감기 또는 자궁 내 감염, 신우염일 수 있습니다. 독감에 걸린 것처럼 몸이 으슬으슬 춥고, 열이 많이 나면 되도록 빨리 병원 진료를 받아야 합니다.

 

태동이 느껴지지 않는다

출산 예정일이 가까워 태아가 골반 속으로 내려가면서 태동이 미약해 집니다. 그러나 태동이 없는 경우는 없습니다. 만약 하루종일 태동이 느껴지지 않으면 지체하지 말고 병원으로 가야 합니다.

 

숨이 차고 가슴이 두근거린다

자궁이 횡경막을 밀어 올려 폐가 압박되기 때문에 조금만 움직여도 숨이 차고 가슴이 두근거립니다. 막달을 맞아 임신 중 최고조에 달한 혈액량을 순환시키고 있는 심장이 부담을 느낀다는 신호 입니다. 심하게 숨이 차고 가슴이 두근거릴 때는 몸을 천천히 움직이며 깊고 느리게 심호흡을 해서 증상을 가라앉혀야 합니다.